Beatfit(ビートフィット)で「10km完走への道」を試してみました!タイム管理もしてくれます

こんにちは!

スマホアプリでフィットネス音声ガイドが聴ける「BeatFit

実際に利用しているのですが、トレーナーのガイドがあるとやる気がアップしますね。

今回は「10km完走への道」を試してみました。

初心者から上級者まで、色々な人に対応しています。

では、行きましょう!



Beatfitとはどんなサービス? 

Beatfitは、日本初のオーディオフィットネスアプリです。

現役のプロトレーナーがガイド。楽しく盛り上げるトレーナーから理論派テクニカルコーチまでいるので、あなたに合った方法でトレーニングできるんです!

トレーナーが細かく指示してくれたり、応援してくれるのでモチベーションアップにつながります!

選択できるクラスは、以下の通りです。

 

  • ダイエットプログラム
  • 美ボディメイク
  • 10km完走への道
  • リズムランニング
  • 7minワークアウト
  • アウトドアランニング
  • ランニングマシン
  • インドアバイク
  • クロストレーナー
  • ストレングス
  • ストレッチ

 

この他にも、毎週新しいクラスが追加されるので、あなたに合ったトレーナーを見つけてくださいね。

私も登録して使い始めてみましたが、知らないトレーニング方法も教えてくれるので初心者の方にも丁度良いですよ。

10km完走への道 

スプリントで心肺機能UP!

動作はサクサク動きます

Beatfitに会員登録後、アプリをダウンロードしログインします。

まずはトレーニングに種類を選びましょう。

今回は、「10km完走への道」を聴きながらトレーニングしてみます。

10km完走への道
楽しみながら走ることを学ぶプログラム
プロコーチの丁寧なガイドで初めての長距離ランも安心して挑戦できる

レベルを選択

初心者から上級者まで対応

次に自分に合ったレベルを選択します。

内容も違うので、色々試したくなります。

今回は「中級 スプリントで心肺機能UP!」に挑戦します。

トレーニングスタート

ガイドを聴きながらトレーニング

今回の内容は、約20分のトレーニングです。

40秒のスプリントをインターバルを交えながら、走りきるトレーニングです。

いきなりスプリントが始まるのではなく、ゆっくりなジョギングから徐々にスピードアップしていきます。

普段意識していないフォームを修正してくれたり、タイム管理もしてくれるので、走りに集中できます。

距離や消費カロリーを確認

距離や消費カロリーも分かる

トレーニングでどれだけ走ったか、どのくらいカロリーを消費したかも確認できます。

今回は、「距離3km、消費カロリー200kcal」ですね。

かなりきつかったです。

実際にトレーナーについてもらうのは難しいですが、スマホアプリならいつでも気軽にガイドしてもらえます。

使ってみた感想は、「1人でトレーニングするよりも長続きしそう」です。

月額980円・年額プランなら8000円で全コンテンツ使い放題 

料金は月額980円で全コンテンツ使い放題です。年額プランなら8000円と3760円もお得に登録できるんです。

月額プラン 年額プラン
クレジットカード決済 980円 8000円

入会金や年会費も一切かかりません。月額980円のみですぐに使えるようになるわけですね。

契約期間の縛りもないので、辞めたくなったらいつでも解約できるんです。

もちろん、解約金もかかりません。

1日あたり約32円なので、コスパが良いと言えますね。

登録方法も一緒にまとめますね。

Webから登録

1.プランを選択

公式サイト:BeatFit

公式サイトにアクセスして、「無料体験はこちら」をクリックし手続きを進めましょう。

2つのプランから選べますが、初めての人は月額プランでお試しすることをおススメします。

30日間無料体験があるので、期間中に解約すれば料金は一切かかりません。

2.アカウントを作成

メールアドレスとパスワードを設定してアカウントを作成しましょう。

アプリにログインするときに必要な情報です。

3.支払い情報を登録

Webから登録する場合、支払い方法はクレジットカードのみです。

無料体験期間が終了する10日前にメールで知らせてくれます!

あとは、アプリをダウンロードしてトレーニングするだけですね。

BeatFit フィットネス音声ガイドを定額聴き放題で

BeatFit フィットネス音声ガイドを定額聴き放題で
開発元:BeatFit Inc.
無料
posted withアプリーチ

アプリから登録 

公式サイト:BeatFit

まずは上記リンクからアプリをダウンロードします。

起動したら、「はじめての方はこちら」をクリック。

アカウントを作成すると、BeatFitに入れますが、まだ機能は使えません。

画面下にある「今すぐ無料体験を開始!」から手続きを進めましょう!

解約方法は公式サイトのよくある質問を参考にしてみてください。

まとめ 

1人で走るとどうしても続かないんですよね。

私のように意志の弱い人は、音声ガイドを聴きながらトレーニングしてみると長く続くかもしれません。

正しいトレーニング方法を学びたい人にもおススメです。

フィットネスレッスンを動画で観たい場合、LEAN BODYもチェックしてみてください。

月額1980円で300以上のレッスンが見放題です。