Beatfit(ビートフィット)で「10km完走への道」を試してみました!タイム管理もしてくれます

こんにちは!

スマホアプリでフィットネス音声ガイドが聴ける「BeatFit

実際に利用しているのですが、トレーナーのガイドがあるとやる気がアップしますね。

今回は「10km完走への道」を試してみました。

初心者から上級者まで、色々な人に対応しています。

では、行きましょう!

Beatfitとはどんなサービス? 

Beatfitは、日本初のオーディオフィットネスアプリです。

現役のプロトレーナーがガイド。楽しく盛り上げるトレーナーから理論派テクニカルコーチまでいるので、あなたに合った方法でトレーニングできるんです!

トレーナーが細かく指示してくれたり、応援してくれるのでモチベーションアップにつながります!

選択できるクラスは、以下の通りです。

 

  • ダイエットプログラム
  • 美ボディメイク
  • 10km完走への道
  • リズムランニング
  • 7minワークアウト
  • アウトドアランニング
  • ランニングマシン
  • インドアバイク
  • クロストレーナー
  • ストレングス
  • ストレッチ

 

この他にも、毎週新しいクラスが追加されるので、あなたに合ったトレーナーを見つけてくださいね。

私も登録して使い始めてみましたが、知らないトレーニング方法も教えてくれるので初心者の方にも丁度良いですよ。

BeatFit

10km完走への道 

スプリントで心肺機能UP!

動作はサクサク動きます

Beatfitに会員登録後、アプリをダウンロードしログインします。

まずはトレーニングに種類を選びましょう。

今回は、「10km完走への道」を聴きながらトレーニングしてみます。

10km完走への道
楽しみながら走ることを学ぶプログラム
プロコーチの丁寧なガイドで初めての長距離ランも安心して挑戦できる

レベルを選択

初心者から上級者まで対応

次に自分に合ったレベルを選択します。

内容も違うので、色々試したくなります。

今回は「中級 スプリントで心肺機能UP!」に挑戦します。

トレーニングスタート

ガイドを聴きながらトレーニング

今回の内容は、約20分のトレーニングです。

40秒のスプリントをインターバルを交えながら、走りきるトレーニングです。

いきなりスプリントが始まるのではなく、ゆっくりなジョギングから徐々にスピードアップしていきます。

普段意識していないフォームを修正してくれたり、タイム管理もしてくれるので、走りに集中できます。

距離や消費カロリーを確認

距離や消費カロリーも分かる

トレーニングでどれだけ走ったか、どのくらいカロリーを消費したかも確認できます。

今回は、「距離3km、消費カロリー200kcal」ですね。

かなりきつかったです。

実際にトレーナーについてもらうのは難しいですが、スマホアプリならいつでも気軽にガイドしてもらえます。

使ってみた感想は、「1人でトレーニングするよりも長続きしそう」です。

月額980円・年額プランなら8000円で全コンテンツ使い放題 

料金は月額980円で全コンテンツ使い放題です。年額プランなら8000円と3760円もお得に登録できるんです。

月額プラン 年額プラン
クレジットカード決済 980円 8000円

入会金や年会費も一切かかりません。月額980円のみですぐに使えるようになるわけですね。

契約期間の縛りもないので、辞めたくなったらいつでも解約できるんです。

もちろん、解約金もかかりません。

1日あたり約32円なので、コスパが良いと言えますね。

登録方法も一緒にまとめますね。

Webから登録

1.プランを選択

公式サイト:BeatFit

公式サイトにアクセスして、「無料体験はこちら」をクリックし手続きを進めましょう。

2つのプランから選べますが、初めての人は月額プランでお試しすることをおススメします。

30日間無料体験があるので、期間中に解約すれば料金は一切かかりません。

2.アカウントを作成

メールアドレスとパスワードを設定してアカウントを作成しましょう。

アプリにログインするときに必要な情報です。

3.支払い情報を登録

Webから登録する場合、支払い方法はクレジットカードのみです。

無料体験期間が終了する10日前にメールで知らせてくれます!

あとは、アプリをダウンロードしてトレーニングするだけですね。

アプリから登録 

BeatFit :音声コーチがあなたの人生を変える

BeatFit :音声コーチがあなたの人生を変える
開発元:BeatFit Inc.
無料
posted withアプリーチ

まずは上記リンクからアプリをダウンロードします。

起動したら、「はじめての方はこちら」をクリック。

アカウントを作成すると、BeatFitに入れますが、まだ機能は使えません。

画面下にある「今すぐ無料体験を開始!」から手続きを進めましょう!

解約方法は公式サイトのよくある質問を参考にしてみてください。

まとめ 

1人で走るとどうしても続かないんですよね。

私のように意志の弱い人は、音声ガイドを聴きながらトレーニングしてみると長く続くかもしれません。

正しいトレーニング方法を学びたい人にもおススメです。